61টা Lunch রেসিপি পাওয়া গেছে
পাস্তা, ম্যাগি নুডুলস ও সবজি দিয়ে তৈরি মসলাদার একটি দ্রুত রেসিপি। চিজ দিলে খেতে আরও মজাদার ও একটু আঠালো হয়। প্রস্তুত সময়: ৩৫ মিনিট। পুষ্টি সম্পর্কিত: এক কাপ রান্না করা এই পাসাত নুডুলসে ২০০ থেকে ২২০ ক্যালোরি থাকতে পারে।
মুরগির মাংস, পেঁয়াজ ও কাঁচা মরিচ দিয়ে তৈরি চাইনিজ স্টাইলের চিকেন চিলি অনিয়ন। চিকেন স্টক ও কর্নফ্লাওয়ারে ঘন ঝোল হয়। প্রস্তুতি ২০ মিনিট। প্রস্তুত সময়: ২০ মিনিট। পুষ্টি সম্পর্কিত: একটি পরিবেশনে ৩০০ থেকে ৩৫০ পর্যন্ত ক্যালরি থাকতে পারে। খুবই সহজে একদম ১০০% রেস্টুরেন্টের স্বাদে গন্ধে রান্নার জন্য ম্যাগি সস বানানোর রেসিপি
গাজর, ফুলকপি, চিচিঙ্গা ও মুরগির মাংস দিয়ে তৈরি ঘন, মসলাদার চাইনিজ মিক্সড ভেজিটেবল রেসিপি। প্রস্তুতিতে সময় লাগে প্রায় ২৫ মিনিট। প্রস্তুত সময়: ২৫ মিনিট। পুষ্টি সম্পর্কিত: একটি পরিবেশনে ১৫০ থেকে ২০০ পর্যন্ত ক্যালরি থাকতে পারে।
মুরগির মাংস ও নানা সবজি দিয়ে তৈরি এই চাইনিজ স্টাইলের রান্নায় চিকেন স্টক ও কর্নফ্লাওয়ারের মিশ্রণে ঘন ঝোল তৈরি হয়। প্রস্তুতিতে সময় লাগে প্রায় ৩০ মিনিট। প্রস্তুত সময়: ৩০ মিনিট। পুষ্টি সম্পর্কিত: একটি পরিবেশনে ১৫০ থেকে ৬০০ পর্যন্ত ক্যালরি থাকতে পারে।
চিংড়ি, হাঁসের ডিম ও ক্যাপসিকাম দিয়ে তৈরি চাইনিজ ঘরানার থাই শ্রিম্প ফ্রাইড রাইস। সয়া সস ও ম্যাগি সসের স্বাদে ভরপুর এই রেসিপি। পুষ্টি সম্পর্কিত: একটি থাই শ্রিম্প ফাইভ রাইস পরিবেশনের মধ্যে রয়েছে 380 ক্যালোরি।
পাঁচফোড়ন, আদা-রসুন বাটা ও সরিষার তেলে তৈরি কম মশলার ভুনা খিচুড়ি। চাল ও দুই ডালের মিশ্রণে দমে রান্না হয় এই পদ। পুষ্টি সম্পর্কিত: এক কাপ ভুনা খিচুড়িতে প্রায় ২৭৫ থেকে ৩৫০ বা এর বেশি ক্যালরি থাকতে পারে।
গাজর, বরবটি, আলু ও আনারস দিয়ে তৈরি একটি রঙিন রাশিয়ান সালাদ, যা মেয়োনিজ ও গোল মরিচের গুড়ায় মেশানো হয়। মেয়োনিজ পছন্দ না হলে টক দই ব্যবহারের বিকল্পও আছে। পুষ্টি সম্পর্কিত: প্রতিব১৫০ গ্রাম পরিবেশনে ২০০ ক্যালরি বা তার বেশি হতে পারে।
পাতলা করে কাটা গরুর মাংস, আদা, রসুন ও মাশরুম দিয়ে তৈরি চাইনিজ স্টাইলের একটি মুখরোচক বিফ রেসিপি। কর্নফ্লাওয়ারে ঘন ঝোল হয়। প্রস্তুত সময়: ৩০ মিনিট। পুষ্টি সম্পর্কিত: একটি পরিবেশনে ৩০০ থেকে ৩৫০ পর্যন্ত ক্যালরি থাকতে পারে।
উত্তরবঙ্গের মশলায় আলু গোশত একটি সুস্বাদু গরুর মাংসের রান্না, যেখানে আলু ও গরম মসলা দিয়ে ঘন ঝোল তৈরি হয়। রান্না প্রায় ১ ঘন্টা ২০ মিনিট সময় নেয়। প্রস্তুত সময়: ১ ঘন্টা ২০ মিনিট। পুষ্টি সম্পর্কিত: এক কাপ পরিবেশনে এই আলু গোস্তে রয়েছে ৩৮১ ক্যালরি।